ms-dynamics.ru

Пмс расшифровка

Медики издавна ломали головы над причинами женского недомогания перед менструацией. Пмс расшифровка лекари связывали его с фазами Луны, другие &#; с местностью, в которой проживает женщина.

Состояние девушки перед месячными долго оставалось загадкой. Лишь в ХХ веке завеса тайны немного приоткрылась.

ПМС &#; это некий микс из различных физических и психических симптомов.

В той, или иной степени, с проявлениями предменструального синдрома сталкиваются около 75% женщин.

Сколько длится ПМС у девушек? Неприятные симптомы начинают проявляться за дней до начала менструации, исчезают с появлением «красных» дней календаря.

Интересные факты о ПМС

  • Криминальная хроника.

    ПМС – это не только расшатанные нервы и разбитые тарелки. Большинство ДТП, преступлений, краж, совершенных женщинами, происходили в период с ого по й день менструального цикла.

  • Шоппинг-терапия. Если верить исследованиям, то пмс расшифровка несколько дней до месячных женщины наиболее податливы соблазну покупать как можно больше.
  • Симптомам пмс более подвержены женщины, занимающиеся умственным трудом и жительницы больших городов.
  • Термин ПМС впервые употребил Роберт Франк, акушер-гинеколог из Англии.

Почему возникает предменструальный синдром?

Многочисленные исследования так и не позволяют выявить точные причины предменструального синдрома.

Теорий его возникновения множество: &#;водная интоксикация&#; пмс расшифровка водно-солевого обмена), аллергическая природа (повышенная чувствительность к эндогенному прогестерону), психосоматическая, гормональная и пр.

Но пмс расшифровка полная &#; гормональная теория, объясняющая симптомы ПМС колебаниями уровня половых гормонов во 2 фазе менструального цикла.

Для нормального, гармоничного функционирования организма женщины очень важен баланс половых гормонов:

  • эстрогены &#; они улучшают физическое и психическое самочувствие, повышают тонус, творческие способности, скорость усвоения информации, способности к обучению
  • прогестерон &#; оказывает седативное действие, что может приводить к возникновению депрессивных симптомов во 2 фазе цикла
  • андрогены &#; влияют на либидо, повышают энергию, работоспособность

Во время второй фазы менструального цикла происходит изменение гормонального пмс расшифровка женщины.

По этой теории пмс расшифровка ПМС кроется в &#;неадекватной&#; реакции организма, в т. ч. пмс расшифровка мозга, отвечающих за поведение и эмоции, на циклические изменения гормонального фона, что нередко передается по наследству.

Поскольку дни перед менструацией нестабильны в эндокринном отношении, у многих женщин происходят психовегетативные и соматические нарушения.

При этом решающую роль играет не столько уровень гормонов (который может быть нормальным), сколько колебания содержания половых гормонов в течение менструального цикла и как на эти изменения реагируют лимбические отделы мозга, ответственные за поведение и эмоции:

  • повышение эстрогена и сначала нарастание, а затем снижение прогестерона &#; отсюда задержка жидкостей, отеки, нагрубание и пмс расшифровка молочных желез, сердечнососудистые нарушения, раздражительность, агрессия, слезливость
  • гиперсекреция пролактина &#; пмс расшифровка ведет к задержке жидкости, натрия в организме
  • избыток простагландинов &#; вегето-сосудистые нарушения, расстройства пищеварения, головные мигренеподобные боли

Наиболее вероятные факторы, влияющие на развитие синдрома, на счет которых мнения медиков не расходятся:

  • Снижение уровня серотонина &#; это  так называемый пмс расшифровка радости», может быть причиной развития психических признаков предменструального синдрома, поскольку снижение его уровня вызывает грусть, плаксивость, тоску и депрессию.
  • Дефицит витамина В6 &#; на нехватку этого витамина указывают такие симптомы, как усталость, задержка жидкости в организме, перемены настроения, гиперчувствительность груди.
  • Нехватка магния &#; дефицит магния может вызывать тахикардию, головокружение, головные боли, тягу к шоколаду.
  • Курение.

    Курящие женщины в два раза больше подвержены предменструальному синдрому.

  • Избыточный вес.

    пмс расшифровка

    Женщины, индекс массы тела которых более 30, в три раза чаще страдают от симптомов ПМС.

  • Генетический фактор &#; не исключено, что особенности протекания предменструального синдрома передаются по наследству.
  • Аборты (последствия), осложненные роды, стрессы, оперативные вмешательства, инфекции, гинекологические патологии.

Основные симптомы и проявления предменструального синдрома

Группы симптомов при ПМС:

  • Нервно-психических нарушения: агрессия, депрессия, раздражительность, плаксивость.
  • Вегетососудистые нарушения: пмс расшифровка артериального давления, головная боль, рвота, тошнота, головокружение, тахикардия, пмс расшифровка в области пмс расшифровка нарушения: отеки, повышение температуры тела, озноб, нагрубание молочных желез, зуд, метеоризм, одышка, жажда, снижение памяти, нарушение зрения.

ПМС у женщин условно можно разделить на несколько форм, но их симптомы обычно не проявляются изолированно, а сочетаются.

При наличии психовегетативных проявлений, особенно депрессии, пмс расшифровка женщин снижается болевой порог и они более остро воспринимают боль.

Нейропсихическая
Кризовая форма
Атипичные проявления пмс
Нарушения пмс расшифровка нервной и эмоциональной сферах:
  • панические атаки
  • тревожные расстройства
  • чувство беспричинной тоски
  • подавленность
  • чувство страха
  • депрессия
  • нарушение концентрации внимания
  • забывчивость
  • бессонница (см.

    как быстро заснуть)

  • раздражительность
  • колебания настроения
  • снижение или значительное повышение либидо
  • головокружение (причины)
  • агрессия
  • приступы тахикардии
  • скачки артериального давления
  • боли в сердце
  • приступы учащенного мочеиспускания
  • приступы паники

У большинства женщин отмечены заболевания, сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ.

  • субфебрильная температура (до 37,7°С)
  • повышенная сонливость
  • приступы рвоты
  • аллергические реакции (язвенные гингивит и стоматит, отек Квинке и пр.)
Отечная форма
 Цефалгическая пмс расшифровка лица и конечностей
  • жажда
  • прибавка в весе
  • кожный зуд
  • снижение мочеотделения
  • нарушение пищеварения (запоры, диарея, метеоризм)
  • головные боли
  • боли в суставах
  • Отмечается отрицательный диурез с задержкой жидкости.

    Лидируют в основном неврологические и вегето-сосудистые проявления:
    • мигрень, боль пульсирующая, отдает в область глаз
    • кардиалгии (боли в области сердца)
    • рвота, тошнота
    • тахикардия
    • повышенная чувствительность к запахам, звукам
    • у 75% женщин рентгенография черепа &#; гиперостоз, усиление сосудистого рисунка

    Семейный анамнез женщин при этой форме отягощен гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями Пмс расшифровка у каждой женщины протекает по-разному, симптоматика значительно пмс расшифровка.

    По результатам некоторых пмс расшифровка женщинами с ПМС отмечается следующая частота проявления того или иного признака ПМС :

    Симптомчастота %

    Гормональная теория возникновения ПМС

    раздражительность94
    болезненность молочных желез87
    вздутие живота75
    плаксивость69
    • депрессия
    • чувствительность к запахам
    • головная боль
    56
    • отечность
    • слабость
    • потливость
    50
    • сердцебиение
    • агрессивность
    44
    • головокружение
    • боли внизу живота
    • тошнота
    37
    • повышение давления
    • диарея
    • увеличение веса
    19
    рвота12
    запоры6
    боли в позвоночнике3

    Предменструальный синдром может усугубить течение других заболеваний:

    Диагностика: что может маскироваться под проявления ПМС?

    Поскольку даты и сроки легко забываются, чтобы облегчить себе задачу, следует завести календарь или дневник, куда записывать пмс расшифровка начала и окончания пмс расшифровка, овуляцию (базальную температуру), пмс расшифровка, симптомы, которые беспокоят.

    Ведение такого дневника на протяжении циклов значительно упростит диагностику и позволит проследить периодичность признаков ПМС.

    Для постановки диагноза необходимо наличие 4 и более из следующих признаков:И хотя бы 1 из перечисленных:
    • Бессонница, пмс расшифровка памяти, снижение внимания
    • Изменения аппетита
    • Слабость, быстрая утомляемость
    • Болезненность груди
    • Отеки (см.

      что делать если отекают ноги)

    • Головная боль
    • Боль пмс расшифровка мышцах или суставах
    • Ухудшение течения хронических заболеваний
    • Необоснованная тревога, напряженность и страх
    • Плаксивость, резкие смены настроения, конфликтность, нервозность
    • Подавленное настроение, чувство необъяснимой тоски
    • Депрессия
    • Агрессивное поведение

    Тяжесть предменструального синдрома определяется количеством, длительностью интенсивностью симптомов:

    • Легкая форма: симптома илиесли они значительно выражены
    • Тяжелая форма: симптомов илино очень выраженных, а также вне зависимости от длительности их количества, если пмс расшифровка приводят к нетрудоспособности (обычно нейропсихическая форма)

    Главный признак, отличающий предменструальный синдром от прочих заболеваний или состояний - это цикличность.

    То есть ухудшение самочувствия возникает за несколько дней до месячных (от 2 до 10) и полностью исчезают с их приходом. Однако в отличие от психовегетативных, физические неприятные ощущения в первые дни следующего цикла могут усиливаться и плавно переходить в такие расстройства, как болезненные месячные или менструальную мигрень.

    • Если женщина относительно хорошо себя чувствует в 1 фаза цикла, то это предменструальный синдром, а не хроническое заболевание - невроз, депрессия, фиброзно-кистозная мастопатия
    • Если боль появляется пмс расшифровка непосредственно перед менструацией и во время нее, особенно при сочетании с пмс расшифровка выделениями в середине цикла - это скорее всего не ПМС, а другие гинекологические заболевания - эндометриоз, хронический эндометрит, дисменорея (болезненные менструации) и прочие.

    Для установления формы синдрома проводятся исследования гормонов: пролактина, эстрадиола пмс расшифровка прогестерона.

    Врач также может назначить дополнительные методы диагностики, в зависимости от пмс расшифровка жалоб:

    • При сильных головных болях, головокружениях, шуме пмс расшифровка ушах, снижении пмс расшифровка и обмороках назначается компьютерная томография или МРТ для исключения органических заболеваний мозга.
    • При обилии нейропсихических заболеваний показано проведение ЭЭГ для исключения эпилептического синдрома.
    • При выраженных отеках, изменениях суточного количества мочи (диуреза) проводятся пробы для диагностики почек (см.

      причины отеков ног).

    • При сильном и болезненном нагрубании молочных желез необходимо пмс расшифровка УЗИ молочных желез и маммографию, чтобы исключить органическую патологию.

    Проводит обследование женщин, страдающих ПМС, не только гинеколог, но также привлекаются: психиатры, неврологи, эндокринологи, нефрологи, кардиологи и терапевты.

    Предменструальный синдром или беременность?

    Некоторые симптомы ПМС сходны с проявлениями беременности (см.

    первые признаки беременности до задержки). После зачатия в организме женщины увеличивается содержание гормона прогестерона, что происходит и во время ПМС, поэтому следующие симптомы идентичны:

    • быстрая утомляемость
    • набухание и пмс расшифровка груди
    • тошнота, рвота
    • раздражительность, скачки настроения
    • боль в пояснице

    Как отличить беременность от ПМС?

    Сравнение самых распространенных симптомов предменструального синдрома и беременности:

    СимптомыБеременностьПредменструальный синдром
    • Болезненность молочных желез
    сопровождает всю беременностьс началом месячных боль уходит
    изменяется отношение к еде, хочется несъедобного, соленого, пмс расшифровка, того, что женщина обычна не любит, сильно обостряется обоняние, обычные запахи могут сильно раздражатьможет тянуть на сладкое и соленое, чувствительность к запахам
    только на поздних срокахмогут быть боли в пояснице
    начинается с недели после зачатияможет появляться как сразу после овуляции, так и за дня до месячных
    мягкие, непродолжительные болииндивидуально в каждом случае
    частая смена настроения, плаксивостьраздражительность
    возможнонет
    с недели после зачатиявозможна тошнота, рвота

    Признаки обоих состояний очень схожи, поэтому понять, что именно происходит в организме женщины, и отличить беременность от ПМС не легко:

    • Самый простой метод узнать, чем вызвано плохое самочувствие - дождаться начала месячных.
    • Если по календарю уже задержка, следует провести тест на беременность.

      Аптечный тест пмс расшифровка достоверные результаты только при задержке менструации. Он чувствителен к гормону беременности (ХГЧ), выделяемым с мочой. Если не хватает терпения и нервов ждать, можно сдать анализ крови на ХГЧ. Он показывает практически стопроцентный результат на десятые сутки после зачатия.

    • Самый оптимальный вариант узнать, что вас беспокоит – синдром ПМС или беременность – это посещение гинеколога.

      Доктор оценит состояние матки и при подозрении пмс расшифровка беременность назначит УЗИ.

    Когда следует обращаться к врачу

    Если проявления предменструального синдрома значительно снижают качество жизни, влияют на трудоспособность имеют ярко выраженный характер, без лечения не обойтись. После тщательного обследования, доктор назначит лекарственную терапию и даст необходимые рекомендации для облегчения течения синдрома.

    Чем может помочь врач?

    В большинстве случаев лечение проводится симптоматическое.

    Пмс расшифровка зависимости от формы, течения и симптомов предменструального синдрома, женщине требуется:

    • Психотерапия - перепады настроения, раздражительность, депрессия, от которых страдают и женщина и пмс расшифровка, корректируются методами стабилизирующих поведенческих техник и психоэмоциональной релаксации, успокоительными средствами.
    • При головных болях, болях в пояснице и животе назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для временного снятия болевого синдрома (Ибупрофен, Нимесулид, Кетанов см.

      таблетки и уколы от боли).

    • Диуретики для выведения лишней жидкости из организма при отеках (см.

      пмс расшифровка

      растительные мочегонные средства).

    • Гормональную терапию назначают при пмс расшифровка второй фазы цикла, только после тестов функциональной диагностики, на пмс расшифровка результатов выявленных изменений. Применяют гестагены  - Дюфастон, Медроксипрогестерон ацетат с 16 по 25 день цикла.
    • Антидепрессанты и транквилизаторы назначаются при множестве нейропсихических симптомов (бессоннице, нервозности, агрессивности, тревожности, панических атаках, депрессии): Амитриптилин, Рудотель, Тазепам, Сонапакс, Сертралин, Золофт, Прозак и пр.

      во 2 фазе цикла после 2 дней от начала симптомов.

    • При кризовой и цефалгической  формах возможно назначение Парлодела во 2 фазе цикла или если пролактин повышен, то в непрерывном режиме, он оказывает нормализующий эффект на  ЦНС.
    • При цефалгической и отечной формах пмс расшифровка антипростагландиновые препараты, (Индометацин, Напросин) во второй фазе менструального цикла.
    • Поскольку у женщин часто при ПМС повышен уровень гистамина и серотонина пмс расшифровка может назначить антигистаминные препараты 2 поколения (см.

      таблетки от аллергии) за 2 дня до предполагаемого ухудшения состояния на ночь до 2-го дня менструации.

    • Для улучшения кровообращения в ЦНС возможно использование Грандаксина, Ноотропила, Аминолона в течение недель.
    • При кризовой, цефалгической и нейропсихической пмс расшифровка показаны препараты, нормализующие нейромедиаторный обмен в центральной нервной системе - Перитол, Дифенин, врач назначает препарат на период месяцев.
    • Гомеопатические препараты Ременс или Мастодинон.

    Что можете сделать вы?

    Несколько простых рекомендаций, как облегчить симптомы ПМС:

    Старайтесь спать столько, за пмс расшифровка ваш организм успевает полноценно отдохнуть, обычно это часов (см.

    все о сне пмс расшифровка легком засыпании). Недостаток сна приводит к раздражительности, тревожности и агрессии, негативно сказывается на работе иммунной системы. Если вас мучает бессонница, попробуйте прогулки перед сном, дыхательные техники.

    При отсутствии аллергии композиции специально подобранных ароматических масел – неплохое оружие против симптомов ПМС. Герань, роза и шалфей помогут нормализовать цикл. Лаванда и базилик эффективно борются со спазмами. Можжевельник и бергамот повышают настроение.

    Ванны с ароматическими маслами начните принимать за две недели до месячных.

    Пешие прогулки, бег, пилатес, бодифлекс, йога, танцы – отличный способ лечить проявления предменструального синдрома у женщин. Регулярные тренировки повышают уровень эндорфинов, что позволяет побороть депрессию и бессонницу, а также снижают выраженность физических симптомов.

    • За две недели до месячных принимайте витамин В6 и магний

    Магне В6, Магнерот, а также витамины Е и А - пмс расшифровка позволит намного эффективнее бороться с такими проявлениями ПМС, как: учащенное сердцебиение, боли в сердце, усталость, бессонница, тревога и раздражительность.

    Употребляйте больше фруктов и овощей, пмс расшифровка с высоким содержанием клетчатки, а также включайте в рацион продукты, богатые кальцием.

    Временно ограничьте употребление кофе, шоколада, колы, поскольку кофеин усиливает смену настроений, раздражительность, беспокойство. Ежедневный рацион должен включать 10% жиров, 15% белка и 75% углеводов. Потребление жиров следует сократить, а также ограничить употребление говядины, некоторые виды которой содержат искусственные эстрогены.

    Полезны травяные чаи, свежевыжатые соки, особенно морковный и лимонный. Лучше не употреблять алкоголь, он истощает запасы минеральных солей и витаминов группы В, нарушает обмен пмс расшифровка, снижает способность печени утилизировать гормоны.

    Избегайте стрессов, старайтесь не переутомляться и сохранять позитивное настроение и мышление, в этом помогают релаксационные практики - йога, медитация.

    • Регулярные пмс расшифровка сексом

    Это помогает бороться с бессонницей, стрессом и плохим настроением, повышают уровень эндорфинов, укрепляют иммунитет.

    В это время у многих женщин повышается сексуальный аппетит – почему бы не удивить своего партнера и не попробовать что-нибудь новенькое?

    Также могут помочь облегчить симптомы предменструального синдрома: Витекс - снимает тяжесть и боль в молочных железах, Первоцвет (примула вечерняя) - от пмс расшифровка боли и отеков, Зверобой - отличный антидепрессант, нормализует либидо, улучшает самочувствие и снижает усталость.

    Сбалансированное питание, адекватная физическая нагрузка, витаминные пмс расшифровка, здоровый сон, регулярные занятия сексом, позитивное отношение к пмс расшифровка помогут облегчить психологические и физические проявления предменструального синдрома.

     

     

    Источник: ms-dynamics.ru